Sport & Fitness

Sport steigert den Vitalstoffbedarf

Sporternährung

Regelmässige Bewegung ist für die Gesunderhaltung des Körpers elementar. Auch der Geist bleibt fit, wie schon die alten Römer wussten: „mens sana in corpore sanum“ – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Aber: Sportliche Aktivität fordert vom Stoffwechsel auch seinen Tribut.

Hoher Vitalstoffverbrauch

Je nach Intensität und Häufigkeit der Aktivitäten nimmt auch der Energiebedarf zu. Und damit eng verbunden meist auch der oxidative Stress durch freie Radikale. Auch das Knorpel- und Sehnengewebe, Knochen und Muskulatur stehen unter einer stärkeren Belastung. Das gilt für alle Sportarten, in denen Ausdauer, Schnelligkeit oder Kraft gefordert sind. Deshalb und weil durch den erhöhten Grundumsatz deutlich mehr Vitalstoffe verbraucht werden, zählen Sportler zu den Personengruppen mit dem höchsten Vitalstoffbedarf.

LaVita: Garantiert legales „Doping“

Immer wieder werden wir gefragt: „Kann ich LaVita nehmen, wenn ich auf Doping gestestet werde?“. Die Antwort ist JA! LaVita wurde daraufhin geprüft. Und zahlreiche Leistungssportler, die regelmässig auf Doping kontrolliert werden, vertrauen seit Jahren auf den 100 % natürlichen Mix als wertvolle Ergänzung.

Ernährung + Nahrungsergänzung = bessere Leistung

Was heute allgemein bekannt ist, hat Gerd Truntschka schon in den 80er Jahren am eigenen Körper erfahren: Vitalstoffe spielen bei allen Stoffwechselvorgängen eine entscheidende Rolle. Früh hat er erkannt, dass die Kombination aus ausgewogener Ernährung + Nahrungsergänzung zu Leistungssteigerungen führte. Egal ob im Bereich der Konzentration, der Ausdauer, der Mobilisierung von Kraft und Schnelligkeit oder sogar der Regeneration von Muskeln und Gewebe. Truntschka erkannte zudem, dass diese Effekte stärker ausfielen, je komplexer und natürlicher die Produkte waren. Die Entwicklung von LaVita war letztlich das logische Ergebnis seines jahrelangen Experimentierens und Forschens.

Wofür Vitalstoffe im Sport besonders gebraucht werden

* zur Energiegewinnung

Vitalstoffe sind die entscheidenden Katalysatoren in der Umsetzung von Kohlenhydraten und Fett zu Energie. Die wichtigsten: Vitamin B2, B3, B5, Kupfer, Mangan, Coenzym Q10.

* als Antioxidanzien

nicht nur die bekannten Antioxidanzien Vitamin A, C und E, Selen, Mangan, Molybdän und Zink helfen, das Zuviel an freien Radikalen zu neutralisieren. Sie sind auch stark auf die Unterstützung der hochaktiven sekundären Pflanzenstoffe angewiesen.

* für das Säure-Basen-Gleichgewicht

Unter starker körperlicher Belastung entstehen vermehrt Säuren, die sich im Gewebe einlagern und den Zellstoffwechsel behindern können. Deshalb ist eine basische Ernährung mit reichlich Obst und Gemüse sehr wichtig. Auch LaVita ist mit seinen zahlreichen natürlichen Inhaltsstoffen stark basisch.

* für das Immunsystem

Das Immunsystem des Sportlers ist durch den erhöhten Vitalstoffverbrauch verstärkt auf Unterstützung durch eine Vielzahl verschiedener Stoffe angewiesen. Diese kann LaVita mit seinem komplexen Vitalstoffmix geben.

* für Nerven und Konzentration

Für starke Nerven und Konzentration sind alle B-Vitamine sowie Biotin, Vitamin C, Selen, Zink und Mangan verantwortlich. Auch den sekundären Pflanzenstoffen wird hier eine wachsende Bedeutung beigemessen.

* für die Muskeln

Für den effektiven und gesunden Aufbau von Muskelgewebe sowie für eine normale Muskelfunktion werden vor allem Vitamin A und D, alle B-Vitamine, Zink, Mangan und Coenzym Q10 benötigt.

* für das Bindegewebe

Knorpel- und Sehnengewebe wie Bänder werden bei Sportlern besonderen überdurchschnittlich belastet. Um deren Stabilität zu fördern, brauchen Sporttreibende vor allem die Vitamine C und E, Vitamin B12, Zink, Mangan und Kupfer – unterstützt von diversen sekundären Pflanzenstoffen.

Darum LaVita: Alles für den Sport auf einem Löffel

LaVita – der bewährte Vitalstoffmix aus 70 hochwertigen Lebensmitteln – mit allen für den Sport wichtigen Vitalstoffen – dosiert nach den Empfehlungen der Vitalstoffmedizin (orthomolekulare Medizin) – wohlschmeckend und 100 % natürlich. Das Wirkprinzip von LaVita: Die gleichzeitig aufgenommenen natürlichen Vitalstoffe greifen an unzähligen Stellen des Stoffwechsels positiv ein, verstärken sich zum Teil um ein Vielfaches in ihrer Wirkung und unterstützen sich gegenseitig beim Verstoffwechseln.

 

100 % natürlich und optimal dosiert.

Warum LaVita einzigartig ist und nicht mit anderen Vitaminprodukten vergleichbar ist



Nur durch die schonende Verarbeitung von Obst-, Gemüse- und Kräutersorten und hochwertigen pflanzlichen Ölen gelang es Ernährungsspezialisten, ein Naturprodukt zu kreieren, das neben allen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen auch die so wichtigen sekundären Pflanzenstoffe, Enzyme, Carnitin, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren enthält.

Und was besonders und einmalig ist:
In der von der Vitalstoffmedizin empfohlenen Dosierung.

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Wie gut sind Ihre Abwehrkräfte?

Herbst und Winter sind die grösste Herausforderung für unser Immunsystem. Wie ist es um Ihre Abwehrkräfte bestellt? Wir helfen Ihnen, das herauszufinden. Machen Sie jetzt unseren grossen Immuncheck. Beantworten Sie dazu einfach die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“ und zählen Sie die Antworten mit.

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Tanken Sie genug Vitamin D?


Vitamin D im Winter

Vitamin D ist ein besonderes Vitamin. Der menschliche Organismus kann es zum grössten Teil selbst herstellen. Dieser Prozess findet in der Haut statt, unter Sonneneinstrahlung. Deshalb sind die meisten Menschen im Sommer hervorragend mit Vitamin D versorgt. Anders ist das laut der internationale Osteoporosegesellschaft in den kalten Monaten, dort sinkt der Spiegel bis zum März stark ab und erreicht dort seinen Tiefpunkt.

Vitamin D hat viele Funktionen, u. a. für das Immunsystem, die Gehirnleistung, die Knochen oder das Gewichtsmanagement.

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Konzentriert und motiviert durchs neue Schuljahr

Einfache Tipps, damit die Schule Spass macht und die Leistungen stimmen

Eine gesunde, natürliche Ernährung mit vielen Vitalstoffen und reichlich Bewegung – das sind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Schuljahr, das auch noch Spass macht.

Hier finden Sie die wichtigsten Ernährungstipps und worauf Sie sonst noch besonders achten sollten:

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Machen Sie den Energietest

Sind Sie fit wie ein Löwe oder schlapp wie ein Seepferdchen?


Wie voll ist Ihr Akku? Wissen Sie, welche Zusammenhänge zwischen persönlicher Zufriedenheit, Ernährung, Bewegung, Beruf, Freizeitverhalten und Ihrem Energiestoffwechsel bestehen?

Finden Sie mit unserem Facebook-Energietest mit nur 11 Klicks heraus, wie es um Ihre Energiebilanz steht.

Hier geht’s zum Energietest

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100 zu 0 für Bio!

Biofrüchte enthalten 100 mal weniger Pestizide, als „normale“ Ware.

Bio ist meist frei von PflanzenschutzmittelnDas Ministerium für Landwirtschaft und Verbraucherschutz Baden-Württemberg hat die Messeergebnisse 2010 veröffentlicht. Danach enthalten Biofrüchte 100 mal weniger Pestizide, als „normale“ Ware.

Fast 70 % der Biosorten sind komplett frei davon, die anderen enthalten meist nur geringste Spuren eines einzelnen Pflanzenschutzmittels, während „normale“ Ware oft einen ganzen Cocktail aus verschiedenen Mitteln aufweisen, vor deren Zusammenwirken immer mehr gewarnt wird. Zur Ehrenrettung der konventionellen Produkte sei gesagt, dass auch hier rund 10 % der Produkte ohne Rückstände sind.

Für uns selbstverständlich: LaVita ist frei von Pflanzenschutzmitteln.

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Mit LaVita schlank und schön ins Hochzeitskleid

Für Sie entdeckt: Die Zeitschrift „Hochzeitsplaner“ empfiehlt LaVita für den Weg zur Braut-Traumfigur. Und für schöne Haut, Haare, Nägel und Zähne! Wir können hier nur zustimmen, den Brautpaaren herzlich gratulieren und uns für diese freundliche Empfehlung bedanken.

>>> hier ansehen (siehe Absatz „Essen Sie sich schön und schlank“)


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“Unser Immunsystem ist absolut stabil”

Weltklasse-Torwart Dennis Endras schwört auf LaVita

Er wurde bei der Eishockey-WM 2010 nicht nur zum besten Torwart, sondern sogar zum wertvollsten Spieler des Turniers gewählt. Der deutsche Nationaltorhüter Dennis Endras ist schon jetzt einer der ganz Grossen im Eishockey. Sein Erfolgsrezept ist die notwendige Disziplin und eine gesunde Ernährung. LaVita gehört bei ihm selbstverständlich mit dazu.

Dennis Endras:

„Seit meine Freundin und ich LaVita nehmen, fühlen wir uns wirklich super. Und wir geniessen es auch jedes mal, den leckeren Gesundheitsturbo zu nehmen. Meine Freundin meinte, dass sie sich seitdem viel besser und länger in der Uni konzentrieren kann. Und unser Immunsystem ist absolut stabil.

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Pollenflugkalender 2011

Die Pollen fliegen von Februar-November

Pollenflugkalender 2011

Die ersten Pollen fliegen bereits seit Februar, v.a. die Pollen von Hasel und Erle. Pappe und Ulme werfen seit März ihre Pollen ab.

Ab April startet der Pollenflug von Birke, Esche, Hainbuche. Der aktuelle Pollenflugkalender gibt eine gute und schnelle Übersicht über die jährliche Pollenflugsaison.

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Gerd Truntschka über Doping im Hobbysport

Ungesund und sinnlos

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Hobby- und Freizeitsportler,

mit grosser Sorge erfüllte mich eine Pressemeldung der österreichischen Anti-Doping-Agentur. Diese berichtete, dass immer mehr Hobbysportler zu leistungssteigernden Medikamenten greifen.

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