Ernährung

Gesunde Ernährung – weit mehr als nur satt werden

Wie ernähre ich mich richtig? Diese „einfache“ Frage ist hierzulande eine der umstrittensten Fragen. Unzählige Experten aus Ernährungswissenschaft, Medizin, Fitness oder Prävention diskutieren seit Jahrzehnten über das richtige Konzept.

In der Zwischenzeit haben die Schweizer wieder deutlich an Brustumfang und Taille zugelegt, wie es erst wieder durch die Medien ging. Gleichzeitig ist die Schweiz nicht optimal mit Vitalstoffen versorgt. So das Ergebnis der jüngsten nationalen Verzehrsstudie.

90 % sind mangelhaft versorgt

Nach Einschätzung der DGG (Deutsche Gesellschaft für Gesundheitsvorsorge) sind mehr als 90 % der Menschen in den Industrienationen mit Vitalstoffen unterversorgt. Das Problem ist durchaus ernst zu nehmen. Wissenschaftler der Harvard Universität in Cambridge (US-Bundesstaat Massachusetts) fanden heraus, dass bereits eine leichte Unterversorgung mit Vitalstoffen das Risiko für chronische gesundheitliche Probleme erhöht. Die Begleiterscheinungen: ein geschwächtes Immunsystem, Unlustgefühle durch Übersäuerung und Konzentrationsschwächen.

Überernährt und trotzdem unterversorgt?

Wie passt das zusammen? In diesem Punkt ist sich die Fachwelt einig: Zu wenig Bewegung und eine viel zu ungesunde Ernährung: Weißes Mehl und Zucker statt Vollkornprodukte, versteckte Fette statt hochwertige Pflanzenöle, schnelle Imbisse und industriell erzeugte Fertiggerichte statt selbst gekochtes mit frischen und natürlichen Zutaten (am besten saisonal, regional und ökologisch).

Vitalstoffbedarf ist gestiegen

Dazu kommt in vielen Fällen ein gestiegener Vitalstoff-Bedarf – meist verursacht durch Stress und dauerhafte psychische Belastung, körperliche Anstrengung, Medikamenteneinnahme, persönliche Sünden wie Nikotin und zu viel Alkohol aber auch Umweltfaktoren wie Feinstaub und andere Gifte, mit denen unser Körper täglich fertig werden muss.

Vitalstoffergänzung ist sinnvoll

Unter all diesen Umständen ist eine natürliche Vitalstoffergänzung höchst sinnvoll. Nach Meinung von Vitalstoffwissenschaftlern sollte sie komplex (nicht einzelne Stoffe, sondern eine breite Vitalstoff-Palette), natürlich (ohne synthetische Zusätze, ohne Gentechnik) und für den Organismus gut verwertbar sein (flüssige Form).

Darum LaVita

LaVita erfüllt alle diese Voraussetzungen und noch einiges mehr. Das Konzentrat wird aus über 50 reif geernteten und schonend verarbeiteten Obst-, Gemüse- und Kräutersorten, pflanzlichen Ölen, Aloe Vera, Stutenmilch und weiteren wertvollen Lebensmitteln hergestellt. Sein Vitalstoffgehalt entspricht dabei den Empfehlungen der Orthomolekularen Medizin. LaVita kann deshalb die passende Antwort geben – auf die „einfache“ Frage nach einer umfassenden und alltagstauglichen Vitalstoffversorgung in der heutigen Zeit.





 

100 % natürlich und optimal dosiert.

Warum LaVita einzigartig ist und nicht mit anderen Vitaminprodukten vergleichbar ist



Nur durch die schonende Verarbeitung von Obst-, Gemüse- und Kräutersorten und hochwertigen pflanzlichen Ölen gelang es Ernährungsspezialisten, ein Naturprodukt zu kreieren, das neben allen Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen auch die so wichtigen sekundären Pflanzenstoffe, Enzyme, Carnitin, Coenzym Q10 und Omega-3-Fettsäuren enthält.

Und was besonders und einmalig ist:
In der von der Vitalstoffmedizin empfohlenen Dosierung.

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Wie gut sind Ihre Abwehrkräfte?

Herbst und Winter sind die grösste Herausforderung für unser Immunsystem. Wie ist es um Ihre Abwehrkräfte bestellt? Wir helfen Ihnen, das herauszufinden. Machen Sie jetzt unseren grossen Immuncheck. Beantworten Sie dazu einfach die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“ und zählen Sie die Antworten mit.

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Tanken Sie genug Vitamin D?


Vitamin D im Winter

Vitamin D ist ein besonderes Vitamin. Der menschliche Organismus kann es zum grössten Teil selbst herstellen. Dieser Prozess findet in der Haut statt, unter Sonneneinstrahlung. Deshalb sind die meisten Menschen im Sommer hervorragend mit Vitamin D versorgt. Anders ist das laut der internationale Osteoporosegesellschaft in den kalten Monaten, dort sinkt der Spiegel bis zum März stark ab und erreicht dort seinen Tiefpunkt.

Vitamin D hat viele Funktionen, u. a. für das Immunsystem, die Gehirnleistung, die Knochen oder das Gewichtsmanagement.

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Konzentriert und motiviert durchs neue Schuljahr

Einfache Tipps, damit die Schule Spass macht und die Leistungen stimmen

Eine gesunde, natürliche Ernährung mit vielen Vitalstoffen und reichlich Bewegung – das sind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Schuljahr, das auch noch Spass macht.

Hier finden Sie die wichtigsten Ernährungstipps und worauf Sie sonst noch besonders achten sollten:

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Machen Sie den Energietest

Sind Sie fit wie ein Löwe oder schlapp wie ein Seepferdchen?


Wie voll ist Ihr Akku? Wissen Sie, welche Zusammenhänge zwischen persönlicher Zufriedenheit, Ernährung, Bewegung, Beruf, Freizeitverhalten und Ihrem Energiestoffwechsel bestehen?

Finden Sie mit unserem Facebook-Energietest mit nur 11 Klicks heraus, wie es um Ihre Energiebilanz steht.

Hier geht’s zum Energietest

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100 zu 0 für Bio!

Biofrüchte enthalten 100 mal weniger Pestizide, als „normale“ Ware.

Bio ist meist frei von PflanzenschutzmittelnDas Ministerium für Landwirtschaft und Verbraucherschutz Baden-Württemberg hat die Messeergebnisse 2010 veröffentlicht. Danach enthalten Biofrüchte 100 mal weniger Pestizide, als „normale“ Ware.

Fast 70 % der Biosorten sind komplett frei davon, die anderen enthalten meist nur geringste Spuren eines einzelnen Pflanzenschutzmittels, während „normale“ Ware oft einen ganzen Cocktail aus verschiedenen Mitteln aufweisen, vor deren Zusammenwirken immer mehr gewarnt wird. Zur Ehrenrettung der konventionellen Produkte sei gesagt, dass auch hier rund 10 % der Produkte ohne Rückstände sind.

Für uns selbstverständlich: LaVita ist frei von Pflanzenschutzmitteln.

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Mit LaVita schlank und schön ins Hochzeitskleid

Für Sie entdeckt: Die Zeitschrift „Hochzeitsplaner“ empfiehlt LaVita für den Weg zur Braut-Traumfigur. Und für schöne Haut, Haare, Nägel und Zähne! Wir können hier nur zustimmen, den Brautpaaren herzlich gratulieren und uns für diese freundliche Empfehlung bedanken.

>>> hier ansehen (siehe Absatz „Essen Sie sich schön und schlank“)


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“Unser Immunsystem ist absolut stabil”

Weltklasse-Torwart Dennis Endras schwört auf LaVita

Er wurde bei der Eishockey-WM 2010 nicht nur zum besten Torwart, sondern sogar zum wertvollsten Spieler des Turniers gewählt. Der deutsche Nationaltorhüter Dennis Endras ist schon jetzt einer der ganz Grossen im Eishockey. Sein Erfolgsrezept ist die notwendige Disziplin und eine gesunde Ernährung. LaVita gehört bei ihm selbstverständlich mit dazu.

Dennis Endras:

„Seit meine Freundin und ich LaVita nehmen, fühlen wir uns wirklich super. Und wir geniessen es auch jedes mal, den leckeren Gesundheitsturbo zu nehmen. Meine Freundin meinte, dass sie sich seitdem viel besser und länger in der Uni konzentrieren kann. Und unser Immunsystem ist absolut stabil.

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Pollenflugkalender 2011

Die Pollen fliegen von Februar-November

Pollenflugkalender 2011

Die ersten Pollen fliegen bereits seit Februar, v.a. die Pollen von Hasel und Erle. Pappe und Ulme werfen seit März ihre Pollen ab.

Ab April startet der Pollenflug von Birke, Esche, Hainbuche. Der aktuelle Pollenflugkalender gibt eine gute und schnelle Übersicht über die jährliche Pollenflugsaison.

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Gerd Truntschka über Doping im Hobbysport

Ungesund und sinnlos

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Hobby- und Freizeitsportler,

mit grosser Sorge erfüllte mich eine Pressemeldung der österreichischen Anti-Doping-Agentur. Diese berichtete, dass immer mehr Hobbysportler zu leistungssteigernden Medikamenten greifen.

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