Silvester steht schon vor der Tür. Deshalb möchten wir Ihnen wertvolle Tipps gegen Kater geben.
Natürlich gibt es kein Patentrezept (Enthaltsamkeit ausgenommen), um dem Kater nach einer langen und durchzechten Nacht zu entgehen. Aber es gibt einige sehr gute Tipps gegen Kater!
Herbst und Winter sind die grösste Herausforderung für unser Immunsystem. Wie ist es um Ihre Abwehrkräfte bestellt? Wir helfen Ihnen, das herauszufinden. Machen Sie jetzt unseren grossen Immuncheck. Beantworten Sie dazu einfach die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“ und zählen Sie die Antworten mit.
Vitamin D ist ein besonderes Vitamin. Der menschliche Organismus kann es zum grössten Teil selbst herstellen. Dieser Prozess findet in der Haut statt, unter Sonneneinstrahlung. Deshalb sind die meisten Menschen im Sommer hervorragend mit Vitamin D versorgt. Anders ist das laut der internationale Osteoporosegesellschaft in den kalten Monaten, dort sinkt der Spiegel bis zum März stark ab und erreicht dort seinen Tiefpunkt.
Vitamin D hat viele Funktionen, u. a. für das Immunsystem, die Gehirnleistung, die Knochen oder das Gewichtsmanagement.
Für Sie entdeckt: Die Zeitschrift „Hochzeitsplaner“ empfiehlt LaVita für den Weg zur Braut-Traumfigur. Und für schöne Haut, Haare, Nägel und Zähne! Wir können hier nur zustimmen, den Brautpaaren herzlich gratulieren und uns für diese freundliche Empfehlung bedanken.
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Unsere Frage lautete:
Wie hoch liegt der durchschnittliche tägliche Energiebedarf
eines gesunden, erwachsenen Menschen in Kilokalorien (kcal)?
Die ersten Pollen fliegen bereits seit Februar, v.a. die Pollen von Hasel und Erle. Pappe und Ulme werfen seit März ihre Pollen ab.
Ab April startet der Pollenflug von Birke, Esche, Hainbuche. Der aktuelle Pollenflugkalender gibt eine gute und schnelle Übersicht über die jährliche Pollenflugsaison.
Sein eiserner Wille und nahezu ungebremste positive Lebenseinstellung treibt Michael Teuber von einer Höchstleistung zur nächsten. Jetzt hat er es trotz seines Handicaps geschafft, den höchsten Berg Afrikas zu bezwingen.
Er wurde bei der Eishockey-WM 2010 nicht nur zum besten Torwart, sondern sogar zum wertvollsten Spieler des Turniers gewählt. Der deutsche Nationaltorhüter Dennis Endras ist schon jetzt einer der ganz Grossen im Eishockey. Sein Erfolgsrezept ist die notwendige Disziplin und eine gesunde Ernährung. LaVita gehört bei ihm selbstverständlich mit dazu.
Dennis Endras:
„Seit meine Freundin und ich LaVita nehmen, fühlen wir uns wirklich super. Und wir geniessen es auch jedes mal, den leckeren Gesundheitsturbo zu nehmen. Meine Freundin meinte, dass sie sich seitdem viel besser und länger in der Uni konzentrieren kann. Und unser Immunsystem ist absolut stabil.
Was macht einen Menschen attraktiv? Mit dieser Frage beschäftigte sich eine britische Studie. Das Ergebnis war erstaunlich: Ein gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse lässt Menschen attraktiver erscheinen als Sonnenbräune. Neben einer rosigen Gesichtsfarbe wirkte im Experiment auch eine gelbliche Tönung für Menschen weisser Hautfarbe gesund und attraktiv.
Eine gesunde, natürliche Ernährung mit vielen Vitalstoffen und reichlich Bewegung – das sind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Schuljahr, das auch noch Spass macht.
Hier finden Sie die wichtigsten Ernährungstipps und worauf Sie sonst noch besonders achten sollten:
